Gruau au four Vegan Snickers – Vegan Richa

Cette recette Vegan Snickers Baked Oatmeal sera votre nouveau petit-déjeuner préféré! Cela ne prend que quelques minutes de temps de préparation et a le goût de votre barre de chocolat préférée ! Doux, noisette, caramélisé – la meilleure façon de commencer la journée. Sans gluten, sans soja. Option sans noix

Gruau cuit au four Snickers ! VOUS LES GARS, vous allez adorer ce gruau !. C’est un petit-déjeuner décadent, délicieux, parfaitement sucré et qui a le goût de manger un dessert au petit-déjeuner. Qu’est-ce qu’il n’y a pas à aimer!

Vous pouvez l’apporter à un repas-partage, à un brunch ou le préparer pour les vacances. Vous pouvez même l’emballer dans le déjeuner scolaire de votre enfant ou en apporter au bureau. Quelques secondes au micro-ondes et ce chocolat redeviendra tout fondant et délicieux.

Je fais des flocons d’avoine cuits à 1 casserole depuis des années avant que ce ne soit une tendance tik tok. Ils n’utilisent toujours qu’une seule casserole et tous ne sont pas des bananes. Oui, nous avons aussi des flocons d’avoine cuits au four savoureux !

Plus de flocons d’avoine au four

Cette farine d’avoine est absolument délicieuse lorsqu’elle est réchauffée et a bon goût pendant des jours après l’avoir préparée. Si vous êtes un amateur de snickers, vous devez essayer ceci ! Pour le faire sans cacahuètes, utilisez des noix de cajou ou utilisez un mélange de graines de tournesol et de graines de chanvre

Pourquoi vous allez adorer ce gruau au chocolat et aux cacahuètes

• Peu d’ingrédients et 1 casserole
• a les saveurs préférées comme une barre de snickers !
• flocons d’avoine cuits au four signifie pas d’avoine pâteuse !
• c’est sans gluten et sans soja
• il peut être fait sans noix
• il peut être préparé à l’avance et est stable pour la journée et facilement transportable
• il n’a pas d’huile ajoutée ni de sucre raffiné.

Plus de recettes végétaliennes inspirées des snickers :

Ingrédients:

• l’avoine à l’ancienne est ce qu’il y a de mieux ici. L’avoine rapide ne vous donne pas cette belle texture moelleuse. Voir les notes pour les autres grains
• de la levure chimique est nécessaire pour rendre cette cuisson à l’avoine aérée
• sel – est toujours un must pour équilibrer le sucré
• les graines de chia donnent à la cuisson un bon croquant et sont un liant car il n’y a pas de farine
• Des dattes Medjool sont ajoutées pour la mastication et une douceur caramélisée supplémentaire
• le beurre de cacahuète lisse est ce qui fonctionne le mieux ici, mais si vous n’avez que du croquant, utilisez-le
• le sirop d’érable ajoute une belle douceur ronde à ce petit-déjeuner végétalien
• extrait de vanille
• des amandes chaudes au lait non laitier sont ajoutées pour dissoudre le beurre de cacahuète dans la cocotte
• la compote de pommes est ajoutée en remplacement des œufs
• des pépites de chocolat végétalien sont ajoutées à la cuisson, puis certaines sont fondues et arrosées sur la farine d’avoine cuite – OMG
• des cacahuètes crues ou des cacahuètes grillées non salées sont saupoudrées sur le dessus pour le croquant et que les ricanements se sentent

Conseils:

• Pour faire ça sans beurre de cacahuèteutilisez du beurre d’amande à la place et omettez simplement les cacahuètes de la garniture ou utilisez des noix de cajou ou des graines de tournesol
• Cela devrait bien se congeler, mais je recommande de l’avoir frais car ce chocolat fondu et cette cuisson au gruau chaud ne sont que LA BOMBE.
• Substitut d’avoine : utilisez des flocons de riz. Ou utilisez 1/3 tasse de quinoa non cuit. Le quinoa donnera un résultat cuit plus doux.

Comment faire du Vegan Snickers Oatmeal Bake

Dans un bol, mélanger tous les ingrédients secs et les mettre de côté.

Dans un plat allant au four de 9 × 9 pouces ou un moule à brownie, graissez un peu le moule, puis ajoutez du beurre de cacahuète réchauffé, du sirop d’érable, du lait chaud, de la compote de pommes et de l’extrait de vanille et mélangez très bien jusqu’à ce que le beurre de cacahuète soit bien mélangé.

Ajoutez ensuite votre mélange sec avec les flocons d’avoine et les graines de chia. Bien mélanger puis égaliser à la spatule.

Cuire au four à 350 degrés Fahrenheit (180 C) pendant 30 à 35 minutes ou jusqu’à ce qu’il soit pris et qu’il ne soit pas collant et gluant lorsque vous touchez le milieu.

Sortez le plat du four. Faites ensuite fondre les pépites de chocolat au bain-marie ou au micro-ondes et arrosez-en le tout.

Saupoudrer les cacahuètes et les dattes et tapoter pour presser dans le chocolat. Laisser refroidir pendant 15 minutes puis trancher, retirer de la poêle et servir.

Stockage:

Vous pouvez les conserver au réfrigérateur jusqu’à 5 jours. Il suffit de réchauffer au micro-ondes ou de cuire un peu pour réchauffer et servir. Il reste bien sur le comptoir pour la journée mais réfrigérer plus longtemps